Hoe vergroot je zelfvertrouwen, op een gezonde manier

Voordat je aan je zelfvertrouwen gaat werken, moet je eens kijken naar waar je nu staat. Dit zal je helpen om je huidige niveau van zelfvertrouwen en mogelijke gebieden voor verbetering te identificeren. Zelftwijfel is bijvoorbeeld een veelvoorkomende barrière voor mensen die net beginnen. Angst om zich te schamen of te falen is een ander veel voorkomend probleem voor nieuwelingen. Als u zich in dit stadium bevindt en niet zeker weet waar u moet beginnen, kunt u deze vragen als leidraad gebruiken: Waarin schiet ik momenteel tekort? Waar schiet ik tekort? Welke vaardigheden mis ik? Waar kan ik verbeteren? Als u dieper wilt ingaan op uw algemene niveau van vertrouwen, kunt u dit formulier gebruiken als een leidraad:

Praat met mensen die je vertrouwt en die om je geven.

Met zelfvertrouwen komt de behoefte om met mensen te praten. Je kunt de vaardigheden die nodig zijn voor zelfvertrouwen niet ontwikkelen als je met niemand praat. De enige manier om beter te worden is om met mensen te praten en om opbouwende kritiek te vragen. Het is gemakkelijk om het gevoel te krijgen dat je alles verkeerd doet, terwijl je in werkelijkheid alleen maar moet bijschaven wat je doet. Doelen stellen en ze proberen te bereiken zonder enige feedback zal je met een hoop onzekerheid opzadelen, waardoor je het gevoel krijgt dat je iets verkeerd doet, maar zonder te weten waarom. Het enige verschil tussen degenen die het wel doen en degenen die het niet doen, is de hoeveelheid feedback die ze krijgen. Praat met mensen van wie je weet dat ze om je geven en bereid zijn om je opbouwende kritiek te geven.

Lees om je kennis te vergroten.

Er is een reden waarom boeken verouderd zijn en niet op sociale media: Ze zijn bedoeld om te lezen. Het lezen van blogs en boeken kan je achterlaten met een heleboel kennis om te verwerken, waardoor je je overweldigd kunt voelen. Als je je kennis wilt uitbreiden zonder je overweldigd te voelen, is een van de beste dingen die je kunt doen, lezen een prioriteit maken. Maak van lezen een prioriteit, niet omdat het belangrijk is voor je toekomstige succes, maar omdat het belangrijk is voor jou. Iets hebben dat je uitdaagt en je aan het denken zet, zal je helpen je denkwijze te verruimen en je kennis op een gezonde manier op te bouwen. Maak het een deel van je dagelijkse routine, niet iets dat je er aan het eind van de dag nog even tussendoor moet proppen.

Conclusie.

Als je je zelfvertrouwen een boost wilt geven, moet je aan je vaardigheden werken en een plan hebben. Het beste wat je kunt doen is manieren vinden om productief te zijn in je dagelijks leven, terwijl je ook dingen kunt vinden om te doen die geen interactie met sociale media vereisen. Het hebben van een plan en een spelplan zal je ook helpen om je minder overweldigd te voelen wanneer je nieuwe dingen probeert te leren. Tijd doorbrengen op sociale media kan je een gevoel van voldoening geven, maar je leert er niet veel van. De beste manier om je zelfvertrouwen te vergroten is door te werken aan je vaardigheden en je kennis te vergroten. Dit zal je helpen om succesvoller te worden in je leven en in je carrière.